Привет, друзья!
Многие сейчас спрашивают, а чем же таким завтракать, если сидишь на диете...? У меня есть ответ! Когда у меня был в гостях известный тренер - Тимур Мазур, мы приготовили ну оочень вкусный молочный коктейль...Ой, вернее сказать - коктейль из ряженки с сухофруктами. Приготовить коктейль дома - очень просто.
Как сделать коктейль из ряженки?
Ингредиенты:
- Ряженка
- Сухофрукты по вкусу
- Льняное масло
- Овсяные хлопья
Можно добавить специи по вкусу! Приятного аппетита!

Подписывайтесь на мой канал!

Надежда Матвеева
https://www.youtube.com/channel/UCxoSZdVd0R_KtPIRKCvBlLQ?view_as=subscriber

#коктейль #котейль_из_ряженки #коктейль_для_похудения #молочный_коктейль #протеиновый_коктейль #готовим_быстро #надежда_матвеева #утро_с_надеждой